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16 avril 2017 7 16 /04 /avril /2017 09:21

rPICT0100.jpgSAINT DENIS LES BOURG
AIN
ASSOCIATION DE "SPORTS LOISIRS"

SAINT DENIS

RANDO & CYCLO

Randonnée pédestre
Cyclotourisme
Ski de fond et raquettes
Course à pied


contact: 06.08.21.43.07

Ouvert à tous.
Le sport individuel
pratiqué collectivement
au sein d'une association
dans la convivialité.

 

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16 avril 2017 7 16 /04 /avril /2017 09:02
Formation aux Plans d'Hotonnes
Formation aux Plans d'Hotonnes
Formation aux Plans d'Hotonnes

Nous voici partis à 10, par un temps exceptionnel, afin de suivre une formation "module de base" avec la FFRP.

Avec repérage à la boussole, lecture de carte, point azimut, calcul des coordonnées UTM à partir du quadrillage, repérage des combes et des crêtes sur la carte.... 

De quoi en perdre le nord et la boussole!!!

La tête était bien pleine le samedi soir, mais l'ambiance sympa et la tartiflette, nous ont redonné du peps....

La pratique du dimanche, nous a réconcilié avec la boussole sous un chaud soleil et un paysage reposant.

Bon stage pour tous.

Nous essayerons de ne perdre personne à la prochaine sortie!!! ....

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9 février 2017 4 09 /02 /février /2017 09:21
Week End Neige à Entremont le Vieux
Week End Neige à Entremont le Vieux

Après un voyage en car de 3h., nous arrivons au gîte des Trolles en pleine forme pour chausser les raquettes sous un beau soleil, avec une température de 0°.

Le samedi, un seul groupe de 29 personnes s'est formé, nous sommes parti pour une belle randonnée dans une neige poudreuse et scintillante.

Quelques un ont raccourci, puis nous nous sommes retrouvés au chalet pour apprécier le vin chaud que Pascal nous avait concocté.

Après la douche un apéritif nous a permis d' attendre le repas avec un super jambon cuit à l'ananas, laqué au Wisky.    Un régal!...

Le dimanche un groupe de 10 personnes est monté à la pointe de la Cochette à 1618m. ou ils ont pique niqué.

L'autre groupe  de 12 personnes est parti pour le circuit de la Pointiére, durée 3h. environ, puis retour au gîte pour le repas du midi.

Le week end a été apprécié de tous, le retour en car était plus calme qu'à l'aller; le soleil, la neige ont eu raison de notre énergie.

 

 

   

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12 janvier 2017 4 12 /01 /janvier /2017 08:26
TIRAGE DES ROIS 2017
TIRAGE DES ROIS 2017

En ce début d'année 2017, et comme le veut la tradition, le club de SDRC s'est réuni au pôle socio culturel après une randonnée de 3 heures dans le village voisin de St Rémy; 26 personnes présentes.

Vers 17 heures, 85 personnes étaient présentes pour échanger leurs voeux, tout en appréciant la galette et le vin chaud "maison", 

Nul doute que rendez vous est déja pris pour l'an prochain.

 

 

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27 octobre 2016 4 27 /10 /octobre /2016 18:10
ASSEMBLEE GENERALE 22/10/2016
ASSEMBLEE GENERALE 22/10/2016
ASSEMBLEE GENERALE 22/10/2016
ASSEMBLEE GENERALE 22/10/2016
ASSEMBLEE GENERALE 22/10/2016
ASSEMBLEE GENERALE 22/10/2016

L'assemblée générale du club SDRC s'est tenue samedi 22 octobre devant une nombreuse assistance; 115 personnes sur 135 adhérents.

Après le mot de bienvenu,le rapport moral, le rapport financier, nous vous avons présenté le bilan de la saison écoulée et surtout les projets pour la saison à venir.

Le ski de fond raquettes, pas de révolution, un week end à Entremont le vieux et deux sorties raquettes.

Le jogging même heures et même lieu pour courir, une dizaine de kilomètre;

Le cyclotourisme, deux sorties par semaine et quelques sorties plus longues sur la journée; un séjour dans les Alpes.

 Au menu:

L'Alpes d'Huez, Les Deux Alpes et la montée du Galibier.

La randonnée pédestre avec deux sorties par quinzaine en demi ou en journée.

Un week end à Métabief dans le Doubs;

Un séjour à Aussois  

Un week end 3000 dans la Vanoise

L'organisation de la course le 23 juillet 20107.

Puis le verre de l'amitié a suivi cette réunion.

L'occasion de fêter les 25 ans du club, suivi d'un repas apprécié par les 84 participants.

 Le repas fût agrémenté par nos artistes locaux.

Merci à Suzanne, Bernard et Jean Claude.

           Bonne saison sportive à tous les adhérents.

 

 

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29 août 2016 1 29 /08 /août /2016 17:54
WE 3000 à Pralognan

Nous étions 20 randonneurs à cette sortie habituelle de fin août.

Après une ascension du parking des Fontannettes, au dessus de Pralognan, jusqu'au col de la Vanoise 900 m. plus haut;sous la pluie pendant trois heures, nous sommes chaleureusement accueillis par le gérant du refuge du col de la Vanoise.

Superbe refuge, reconstruit et ouvert depuis deux ans.

Après un bon repas et une bonne nuit,départ 7h; le dimanche matin, sous le soleil pour atteindre vers midi le glacier de la Réchasse à 3100 m. d'altitude environ.

Vue magnifique à 360° sur les sommets et glaciers.

Descente en repassant au refuge, puis arrivée sur le lac des Vaches avec en arrière plan

La Grande Casse et son glacier.

Superbe rando sur deux jours.

Dommage pour le samedi, le mauvais temps ne nous a pas permis de rejoindre le refuge par un autre sentier plus "sportif", mais plus difficile sous la pluie.

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18 août 2016 4 18 /08 /août /2016 10:13
Une partie des bénévoles

Une partie des bénévoles

Les lauréats du 5 kms

Les lauréats du 5 kms

Une partie des coureurs enfants

Une partie des coureurs enfants

les lauréats du 10 kms

les lauréats du 10 kms

Le 24 juillet 2016 nous organisions la course pédestre des Foulées Dionysiennes pour la fête patronale; un beau soleil nous accompagne toute la matinée.

Six heures, arrivée des premiers bénévoles pour la préparation de cette manifestation; montage des barnums pour le chronométrage, la buvette; mise en place des tables pour les inscriptions, le ravitaillement et la distribution des lots d'accueil.

Les 80 bénévoles, pratiquement tous du club, s'affairent pour être prêts à 8 heures, les premiers coureurs s'inscrivent tôt avant de s'entraîner.

Chacun reçoit son affectation, tenue des inscriptions, ravitaillement, signaleurs, etc...

Chaque poste à son utilité.

Départ des 5 kms à 9h15 les 63 participants s'élancent; 18mn 22s après Eustache Safary arrive tout essoufflé mais heureux d'avoir remporté cette course;La 1ere féminine, Edwige Brun, arrive en 23mn 19 s.

Départ des 10kms à 10h15, les 139 participants s'élancent sur un circuit sélectif avec trois montées de la route du cimetière.

Guy Rouania arrive après 35mn 40s de course; la 1ere féminine, Nathalie Collard en termine en 46mn 03s.

Départ de la course enfants avec 17 coureurs, ils sont heureux de tous franchir la ligne d'arrivée sous l'arche de Run Alp comme les adultes.c'était le souhait du conseil municipal d'enfants.

Nous avions réuni 229 coureurs pour un dimanche matin en juillet, c' est une belle performance.

Une belle réussite, grâce a la participation de nombreux adhérents.

Les membres de la commission "course" les remercient pour leurs implications, voilà une belle manière de prouver que le bénévolat existe encore du moins au club de SDRC.

Une belle manifestation en collaboration avec le comité des fêtes.

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18 août 2016 4 18 /08 /août /2016 09:48
Queyras en étoile
Queyras en étoile

Un petit groupe très sympa,dans un gîte extra,pour un super W-E du 14/07, dans le Queyras, avec une invitée surprise: la NEIGE!!!.....

Mais elle n'a pas empêché la montée au col Fromage, au lac de la Blanche ( qui n'a jamais aussi bien porté son nom!), celle aux lacs Miroir et Sainte Anne aux eaux turquoises, et enfin, pour les plus audacieux, l'ascension du Pic de Caramantran, à 3025m!

Bref, tous n'en garderons que de merveilleux souvenirs.

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5 août 2016 5 05 /08 /août /2016 08:36
Queyras en itinérantQueyras en itinérant
Queyras en itinérantQueyras en itinérant

Nous nous retrouvons à St Vèran, plus haut village d'Europe le jeudi 14 juillet pour partager le pique nique; puis départ pour une rando l'après midi qui nous a emmené à la Chapelle des Clausis.

En soirée, mauvaise surprise, la neige tombe à gros flocons!!

Vendredi départ dans la neige que nous avons quitté lors de la descente vers Chianale, magnifique village italien que nous avons atteint après un passage à 3000m;

Samedi, nous repartons en direction du col de Saint Véran à 3000m; également pour arriver au refuge Agnel.

Dimanche, à nouveau un petit passage à 3000m; avant la descente vers Abries avec la découverte de très beaux lacs.

Retour en navette vers Saint Véran ou nous nous séparons après un petit verre en compagnie de nos deux charmants guides; Christophe et Florian.

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25 mai 2016 3 25 /05 /mai /2016 10:07
Les foulées dionysiennes
Les foulées dionysiennes
Les foulées dionysiennes
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