Dimanche 27 mai 2012 7 27 /05 /Mai /2012 20:49

PICT0100.jpgSAINT DENIS LES BOURG
AIN
ASSOCIATION DE "SPORTS LOISIRS"

SAINT DENIS

RANDO & CYCLO

Randonnée pédestre
Cyclotourisme
Ski de fond et raquettes
Course à pied


contact: 06.08.21.43.07

Ouvert à tous.
Le sport individuel
pratiqué collectivement
au sein d'une association
dans la convivialité.

 

Par saintdenis-rando-cyclo
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Dimanche 27 mai 2012 7 27 /05 /Mai /2012 20:08

44-Lac-de-Saint-Point.JPG45-source-de-l-Ain-05.12.JPG

 

Notre périple dans le Jura nord s'est déroulé par un

 temps agréable.

 

Avec un départ de Chaux de Crotenay, nous nous

dirigeons sur Mouthe, ou il ne faisait  pas froid,

aprés  un arrêt touristique  à la source du Doubs, 

 nous effectuons le tour du lac de Saint Point.

 

Un arrêt au bord de ce lac de montagne situé dans

 un écran  de verdure, nous permet de reprendre

des forces au bar du  coin.

 

Nous repartons pour Bonnevaux et Nozeroy.

 

 Puis un arrêt s'impose à la source de la riviére d' Ain,

qui donne son nom à notre département.                                                     La source de l'Ain

 

L'orage menacant, nous accélérons un petit peu la

cadence, pour arriver au terme de notre circuit en

passant par Gillois  et les gorges de la Langouette.  

                                                         

                               Une belle journée de cyclotourisme pour les sept participants.  

Par saintdenis-rando-cyclo - Publié dans : CYCLO-TOURISME
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Mardi 22 mai 2012 2 22 /05 /Mai /2012 12:47

                                     Le week end de l'Ascension est traditionnellement, un week end

                                                 de randonnées pédestres au club de 

                                                          Saint Denis Rando & Cyclo.  

 

 

                                                024  

 

 Cette année, nous avions programmé la région du Vercors.

 

Les 52 adhérents se sont donc retrouvés le jeudi matin  au  gîte du Piroulet à Vassieux en Vercors,

sauf 9 cyclistes qui ont profités d'un temps clément mais froid,pour parcourir les 215kms et les

2 500m. de dénivelés.Pour bien sur, arriver à  l'heure de l'apéritif.

 

Une premiére pour certains.

 

Les marcheurs ont profités du soleil (un peu voilé) pour découvrir le Puy de la Gagére et se rendre au

 mémorial  de la Résistance haut lieu culturel de la région. 

 

 

Le vendredi nous avions décidés de nous rendre à la  Tête de la Dame en démarrant du col de la Bataille, 

mais un orage de grêle nous a obligé à rebrousser chemin, aprés le repas pris au refuge d'Embel, nous

avons   poursuivis une rando trés agréable sur le  plateau de l'Echaillon.

 

 Le samedi, une sortie au belvédere du Rémoulat,  nous a permis d'admirer la route des Grands

 Goulets qui est malheureusement fermé à la  circulation.

 

Le samedi soir; soirée culturelle; avec une participation  à la soirée des musés; nous a permis

de mieux comprendre la vie des maquisards lors de la Résistance.

 

Le dimanche, aprés un arrêt pour admirer la superbe  reculée de la Combe Laval; la plus grande

reculée d' Europe;  une derniére marche au col de l'Echasson, afin de soigner nos courbatures,

 et direction Saint Denis.

 

Un séjour agréable, bien organisé par nos quatre accompagnatrices ( Joëlle,Nathalie, Pascale, Régine).

 

Un gîte avec un bon accueil, une cuisine soignée,au calme. 067.5

 

  Que demander de mieux .

 

 

Par saintdenis-rando-cyclo - Publié dans : RANDONNEES PEDESTRES
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Lundi 30 avril 2012 1 30 /04 /Avr /2012 07:55

 

 

 

Je l'ai croisé au détour d'un sentier de randonnées pédestres, 039-copie-1.JPG

sur la commune de Viriat, ce dimanche.

 

Ce doit être une nouvelle tenue de pluie, ou c'était elle égarée

lors d'un défilé de conscrits ?

 

Joelle sera notre guide pour le week end de l'ascension à

Vassieux en Vercors, espérons qu'elle retrouve ses chaussures

de rando,sa tenue habituelle et surtout son sens de l'orientation.

 

 

Par saintdenis-rando-cyclo - Publié dans : RANDONNEES PEDESTRES
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Dimanche 22 avril 2012 7 22 /04 /Avr /2012 10:06

 

 

 

34-Regine-Regeffe-au-marathon-de-Paris.JPGPour ses 50 ans Régine s'etait lancée un défi; participer au marathon de Paris.

 

Pari tenu, elle vient de réaliser ses 42kms 195

en un temps trés honorable de 5h26.

 

Elle finie 31795eme sur plus de 43000 inscrits.

 

A savoir que les femmes ne représentent que seulement  20% des participants; ceçi ne fait

que réhausser la valeur de sa performance.

 

 

              Les couleurs du club ont donc été bien représentées dans la capitale.

 

                                               Régine toutes nos félicitations.

 

Tu méritais bien cette coupe de champagne. Et encore un grand bravo pour cette performance.  

Par saintdenis-rando-cyclo - Publié dans : COURSE A PIED
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