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        <title><![CDATA[Saint Denis Rando et cyclo]]></title>
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        <description><![CDATA[Randonn&eacute;e p&eacute;destre, cyclotourisme]]></description>
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    <title><![CDATA[Accueil2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/article-accueil-88560416.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 13:28:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[SAINT DENIS LES BOURG AIN ASSOCIATION DE "SPORTS LOISIRS" SAINT DENIS RANDO & CYCLO Randonnées pédestres et sorties cyclotourismes Contact : Badet Pascale 07 81 40 30 25 randocyclo.pascalebadet@gmail.com Ouvert à tous, l e sport individuel pratiqué collectivement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bolozon mardi 30 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/07/bolozon-mardi-30-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:31:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[16 marcheurs(euses) profitent d'une journée sans vigilance pour crapahuter dans les Monts Berthiand. Montée technique de Bolozon gare jusqu'à Napt avant de descendre vers la cascade du Grand Pichet, complètement asséchée. Nous traversons un immense champ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La Dôle au départ de La Vattay mardi 16 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/la-dole-au-depart-de-la-vattay-mardi-16-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 10:25:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Dôle est un sommet dans le Sud-Ouest du Jura Vaudois en Suisse culminant à 1677 mètres d’altitude. Dressé comme une sentinelle entre Les Rousses et le Lac Léman, le crêt suisse de La Dôle offre un point de vue où se déploient les sommets de l’arc Jurassien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cremieu mardi 9 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/cremieu-mardi-9-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 19:21:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes 16 lèves tôt présents dès 7h sur le parking de St Denis. Pour la seconde fois la météo nous oblige à renoncer à la sortie des Glières. Là-haut 9 degrés annoncés au meilleur de la journée, le tout sous la pluie et nuages bas. Donc, plan B...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Senozan dimanche 7 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/senozan-dimanche-7-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:32:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Senozan est situé dans le département de la Saône et Loire. Le village dispose d’un petit centre-ville où rues et ruelles tissent des liens autour d’une place arborée de platanes. L’église St-Pierre est le site le plus élevé. Elle a été construite en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[3eme sortie 100 kms à St Maurice de Remens Samedi 30 mai 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/3eme-sortie-100-kms-a-st-maurice-de-remens-samedi-30-mai-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:05:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous étions 9 cyclos ce samedi 30 mai au départ du château de St Exupéry à St Maurice de Remens pour défier la chaleur et les montagnes du sud Bugey. Après la côte de Vaux en Bugey Bettant, c'est par la voie verte qui longe l'albarine que nous rejoignons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rossillon mardi 2 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/rossillon-mardi-2-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 07:01:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Qui trop écoute la météo, passe sa vie au bistro", c'est le dicton des guides de l'Oisans. C'est pourquoi malgré la menace de pluies orageuses annoncées pour ce mardi, 13 courageux randonneurs et randonneuses se retrouvent à Rossillon, pour ce parcours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le Poizat Lalleyriat lundi 25 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/05/le-poizat-lalleyriat-lundi-25-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 May 2026 15:49:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rendez-vous au lac de Lalleyriat pour 26 randonneurs en ce lundi de Pentecôte bien ensoleillé. L'objectif du jour est le tour de la Grande Montagne (le Narmont), cela commence par une bonne montée jusqu'à l'ancienne ferme du Narmont, puis vers l'aire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Senozan 71 mardi 5 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/05/senozan-71-mardi-5-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2026 19:09:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Six randonneurs au départ de la randonnée de ce mardi prévue à Aranc mais annulée, elle devait être emmenée par Guy, avec son accord nous avons changé de direction et sommes allés reconnaître Senozan dans le 71 que nous emmèneront à la place de Pascale... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Charvaz dimanche 26 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/charvaz-dimanche-26-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 16:07:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes 18 randonneurs au départ du petit village d'Ontex situé en Savoie, pour rejoindre le mont de la Charvaz à 1161 m d'altitude, qui constitue le prolongement septentrional du chaînon du Mont du Chat. Nous accédons en véhicule à ce village par... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cyclo samedi 25 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/cyclo-samedi-25-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 16:01:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Belle sortie de 102 km direction Chalamont, Crans, Loye, Chazey sur Ain et son joli château, puis la côte de Vaux en Bugey et Bettant. Retour avec un vent de nord ouest pas très agréable, mais à une bonne allure quand même. ]]></description>
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    <title><![CDATA[2 éme 100km mardi 21 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/2-eme-100km-mardi-21-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 10:03:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous étions 10 cyclistes au rendez-vous de Thoirette pour notre 2eme sortie "100 kms" pour sillonner les routes du Jura avec un joli soleil mais un vent frais le matin. Direction Chancia et la côte de Montcusel qui malheureusement était fermée pour cause... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Hotonnes mardi 21 avril]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/glieres-mardi-21-avril.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:20:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai toujours été très réceptif à l'histoire de la résistance " Vercors , Glières, maquis de l'Ain et du Haut Jura". Lors de mes différentes randos, j'ai souvent été surpris par l'indifférence de nombreux randonneurs en ces lieux où tant d'hommes sont... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Arbigny dimanche 12 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/arbigny-dimanche-12-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 19:14:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Opération « Soleil Intérieur » Participants : 7 aventuriers triés sur le volet : 4 femmes d'élite, 3 hommes téméraires Conditions climatiques : • Départ : pluie appliquée • Parcours : pluie persistante • Retour : pluie fidèle au poste Nous saluons la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Hauteville mardi 7 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/hauteville-mardi-7-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 11:42:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un ciel azur, une douceur digne d'une journée d'été, nous sommes dix-huit pour cette balade au cœur des forêts de sapins, et découvrir les sommets du plateau d'Hauteville au départ du site de Terre Ronde. Nous passons sous le chalet du Grand Couloir.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[100 km samedi 4 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/100-km-samedi-4-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 11:15:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Reporté d'une semaine à cause du mauvais temps, c'est avec le brouillard que nous partons de St Denis ce samedi 4 avril à 13 heures pour le 1er 100 kms et nous trouvons le soleil rapidement pour découvrir cette région du Beaujolais, direction Vonnas,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Chancia dimanche 29 mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/03/chancia-dimanche-29-mars.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 18:12:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous étions 13 randonneurs au départ de St-Denis, malgré la nuit raccourcie par le changement d'heure. La marche débute à Chancia, au bord du lac de Coiselet, qui a presque retrouvé son niveau habituel, avec la fin des travaux sécurisants les rochers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Arnans mardi 24 mars 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/03/arnans-mardi-24-mars-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:57:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le printemps s'annonce, porteur de cette magie du renouveau qui éclot après le repos de l'hiver. Avec lui, nous retrouvons enfin nos balades à la journée. Nous sommes 23 au départ du village de Arnans pour profiter de cette journée ensoleillée. La marche... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sancé  dimanche 15 mars 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/03/sance-dimanche-15-mars-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:06:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le chemin de la Grisière à Sancé Première randonnée de printemps à la journée. 14 kilomètres et 297 mètres de dénivelé avec une altitude de 393 mètres maximum et 201 mètres d’altitude minimum et 24 personnes. Depuis le bourg de Sancé, petit village de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Entrainement des Cyclos en mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/03/entrainement-des-cyclos-en-mars.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 22:43:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette fois c'est parti, les vélos sont vraiment de sortie pour les cyclos du groupe 1 et groupe 2 à travers de beaux circuits dans la Dombes, la Bresse et le Revermont par ce joli soleil printanier de fin février début mars, malgré quelques sorties avec... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fareins dimanche 1 mars 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/03/fareins-dimanche-1-mars-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 18:48:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Soleil, température clémente, agréable première journée de mars pour cette randonnée de 12 km qui a rassemblé 35 licenciés au départ de Fareins, village situé au cœur du Val de Saône. Nous démarrons par le site du château du Bouchet (du nom d’un ancien... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sonthonnax mardi 24 février 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/02/sonthonnax-mardi-24-fevrier-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 08:52:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ de Sonthonnax-la-Montagne (300 h) pour 32 adhérents(es) de SDRC sous un soleil printanier. Montée douce mais longue sur des chemins très propres mais aussi très boueux, nous sommes sur le parcours du 100 kms du trail des Maquisards qui a eu lieu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Jasseron dimanche 15 février 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/02/jasseron-dimanche-15-fevrier-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 20:52:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Jasseron, les bois de Teyssonge Ce n'était pas la randonnée initialement prévue, suite au changement d'accompagnatrice, mais la sortie a plu aux 19 participants. Nous débutons notre marche par la traversée de vergers et potagers, avant d'arriver à la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Verjon mardi10 février 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/02/verjon-mardi10-fevrier-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 10:42:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Malgré une météo très incertaine, nous sommes 17 au départ de Verjon. Village martyr incendié par les Allemands, « le Grand Brûle » , le 18juillet 1944 : il a été reconstruit après la guerre. Aujourd'hui, ND de la Paix érigée en 1953 veille sur le village.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Début de saison cylo SDRC en janvier]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/02/debut-de-saison-cylo-sdrc-en-janvier.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 16:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous. Avec une fin d'année assez froide et un mois de janvier pas terrible, il fallait jongler avec les meilleures journées pour sortir le vélo, mais il y a eu de belles balades quand même. C'est surtout en ce début de février que les vélos... ]]></description>
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