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        <title><![CDATA[Saint Denis Rando et cyclo]]></title>
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        <description><![CDATA[Randonn&eacute;e p&eacute;destre, cyclotourisme]]></description>
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    <title><![CDATA[Accueil2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/article-accueil-88560416.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 14:21:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[SAINT DENIS LES BOURG AIN ASSOCIATION DE "SPORTS LOISIRS" SAINT DENIS RANDO & CYCLO Randonnées pédestres et sorties cyclotourismes Contact : Badet Pascale 07 81 40 30 25 randocyclo.pascalebadet@gmail.com Ouvert à tous, l e sport individuel pratiqué collectivement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Savigny mardi 6 octobre 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/10/savigny-mardi-6-octobre-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 14:15:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous profitons des derniers jours de beau temps pour faire cette randonnée au départ de la belle église en pierres dorées de Savigny. Nous descendons plein sud et rejoignons la rivière Trésoncle. Ses eaux de bonne qualité en font un espace privilégié... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Hurigny dimanche 27 septembre 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/09/hurigny-dimanche-27-septembre2026.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 17:04:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici les photos de la randonnée d'Hurigny, compte rendu sur le site https://www.stdenisrandocyclo.fr/ Temps estival pour cette première sortie d’automne à destination d’Hurigny, commune du Mâconnais. 18 participants, 16 km, 350 m de dénivelé Odette M... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Oingt mardi 22 septembre 2026 album photo associé ]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/09/oingt-mardi-22-septembre-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 18:25:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici les photos associées à la randonnée d'Oingt emmenée par Philippe F. 18 randonneurs(euses) au départ du col du Châtoux, appelé aussi col du Chêne à 725 m d'altitude. 15 km avec 380 m de dénivelé positif, le tout en 4h30. D 'autres photos cliquer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Glières 2 dimanche 20septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/09/glieres-2-dimanche-20septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 18:24:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici les photos associées à la randonnée de Gliéres emmenée par Pascale B. Elle était attendue.... et elle n'a pas déçu ! Ce dimanche 20 septembre, direction le plateau des Glières, deux parcours étaient proposés : un plutôt sportif et un plus tranquille.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Glières 1 dimanche 20 septembre 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/09/glieres-1-dimanche-20-septembre-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 22:04:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici les photos associées à la randonnée de Glières emmenée par Georges R. Nous sommes 16 sur le parking de St-Denis malgré un départ matinal, et 2 bonnes heures de route. Sac sur le dos, nous empruntons la piste pastorale qui se dirige vers le sud pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sermoyer dimanche 13 septembre 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/09/sermoyer-dimanche-13-septembre-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 10:42:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 13 septembre, 16 randonneurs ont pris le départ à Sermoyer pour une belle escapade nature de 15 km avec à peine quelques mètres de dénivelé ! Au fil du parcours, nous avons découvert les étonnantes dunes des Charmes, modelées il y a 5000 ans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cyclo - Séjour Cévennes - Septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/09/cyclo-sejour-cevennes-septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 12:12:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, c'est la direction des Cévennes que 16 cyclos prennent pour rejoindre le gîte Le Colombier à Alzon où nous allons passer un excellent séjour. Très bien reçu par les gérants, c'est par un apéritif maison que nous commençons la soirée et pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Randonné Le grand Piton, Massif du Salève mardi 8 septembre 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/09/randonne-le-grand-piton-massif-du-saleve-mardi-8-septembre-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 15:19:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous étions 14 randonneurs au départ, par un temps très ensoleillé. Après 1 H 30 de route (en partie par l'autoroute), nous sommes arrivés au parking « Le Pommier », sur la commune d'Archamps pour rejoindre directement le sentier balisé. Après une première... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Neuville-Sur-Saône dimanche 30 août]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/08/neuville-sur-saone-dimanche-30-aout.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 11:21:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une journée aux portes de Lyon Ce dimanche, 11 randonneurs étaient au rendez-vous pour une belle découverte au départ de Neuville-sur-Saône. Une randonnée sans difficulté particulière, mais très variée, qui nous a permis de passer tour à tour dans les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fort L'Ecluse mardi 25 août 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/08/fort-l-ecluse-mardi-25-aout-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 17:11:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes neuf à nous lancer à l'assaut du Fort de l'Ecluse, accroché à la falaise, et surplombant de plus de deux cents mètres, le défilé de l'Ecluse. Aux confins du Pays de Gex et du Genevois, le défilé de l'Ecluse formé par le Rhône est aujourd'hui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[3000 Vallée de l'Ubaye du 18 au 20 août 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/08/3000-vallee-de-l-ubaye-du-18-au-20-aout-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 17:03:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous nous retrouvons tous, le lundi 17 août en fin d'après-midi au refuge de LARCHE sur la route du col du même nom qui mène en Italie. Après un bon repas et une bonne nuit dans ce refuge, nous entamons notre périple de 3 jours de randonnée pour effectuer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie cyclo 100km à Nantua]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/08/sortie-cyclo-100km-a-nantua.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 14:34:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est à Nantua que nous nous déplaçons pour notre 4ème sortie "100 km" pour 9 cyclos et nous attaquons par la montée sur le plateau du Retord pour rejoindre Brenod, Hauteville et le col de la Rochette. La descente sur Ruffieu est agréable, mais arrive... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pic d'Oliferne dimanche 19 juillet 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/07/pic-d-oliferne-dimanche-19-juillet.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:45:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Enfin une température clémente pour nous permettre de nous élancer à la rencontre de la nature, pas si inaccessible donc pour un peu qu'on accepte, à pied et, avec un peu d'effort, d'aller à sa rencontre. Il n'y a qu'au détour d'un chemin de randonnée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Meillonnas mardi 14 juillet 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/07/meillonas-mardi-14-juillet-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 15:47:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Meillonnas et ses fées Ce matin, nous étions finalement 19 courageux au rendez-vous pour remplacer la sortie de Lugny. Après réflexion, j'ai préféré déplacer le départ à Meillonnas, un peu moins loin que Treffort. Par ces temps de canicule, chaque kilomètre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bolozon mardi 30 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/07/bolozon-mardi-30-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:31:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[16 marcheurs(euses) profitent d'une journée sans vigilance pour crapahuter dans les Monts Berthiand. Montée technique de Bolozon gare jusqu'à Napt avant de descendre vers la cascade du Grand Pichet, complètement asséchée. Nous traversons un immense champ... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La Dôle au départ de La Vattay mardi 16 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/la-dole-au-depart-de-la-vattay-mardi-16-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 10:25:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Dôle est un sommet dans le Sud-Ouest du Jura Vaudois en Suisse culminant à 1677 mètres d’altitude. Dressé comme une sentinelle entre Les Rousses et le Lac Léman, le crêt suisse de La Dôle offre un point de vue où se déploient les sommets de l’arc Jurassien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cremieu mardi 9 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/cremieu-mardi-9-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 19:21:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes 16 lèves tôt présents dès 7h sur le parking de St Denis. Pour la seconde fois la météo nous oblige à renoncer à la sortie des Glières. Là-haut 9 degrés annoncés au meilleur de la journée, le tout sous la pluie et nuages bas. Donc, plan B...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Senozan dimanche 7 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/senozan-dimanche-7-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:32:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Senozan est situé dans le département de la Saône et Loire. Le village dispose d’un petit centre-ville où rues et ruelles tissent des liens autour d’une place arborée de platanes. L’église St-Pierre est le site le plus élevé. Elle a été construite en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[3eme sortie 100 kms à St Maurice de Remens Samedi 30 mai 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/3eme-sortie-100-kms-a-st-maurice-de-remens-samedi-30-mai-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:05:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous étions 9 cyclos ce samedi 30 mai au départ du château de St Exupéry à St Maurice de Remens pour défier la chaleur et les montagnes du sud Bugey. Après la côte de Vaux en Bugey Bettant, c'est par la voie verte qui longe l'albarine que nous rejoignons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rossillon mardi 2 juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/06/rossillon-mardi-2-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 07:01:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Qui trop écoute la météo, passe sa vie au bistro", c'est le dicton des guides de l'Oisans. C'est pourquoi malgré la menace de pluies orageuses annoncées pour ce mardi, 13 courageux randonneurs et randonneuses se retrouvent à Rossillon, pour ce parcours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le Poizat Lalleyriat lundi 25 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/05/le-poizat-lalleyriat-lundi-25-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 May 2026 15:49:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rendez-vous au lac de Lalleyriat pour 26 randonneurs en ce lundi de Pentecôte bien ensoleillé. L'objectif du jour est le tour de la Grande Montagne (le Narmont), cela commence par une bonne montée jusqu'à l'ancienne ferme du Narmont, puis vers l'aire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Senozan 71 mardi 5 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/05/senozan-71-mardi-5-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2026 19:09:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Six randonneurs au départ de la randonnée de ce mardi prévue à Aranc mais annulée, elle devait être emmenée par Guy, avec son accord nous avons changé de direction et sommes allés reconnaître Senozan dans le 71 que nous emmèneront à la place de Pascale... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Charvaz dimanche 26 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/charvaz-dimanche-26-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 16:07:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes 18 randonneurs au départ du petit village d'Ontex situé en Savoie, pour rejoindre le mont de la Charvaz à 1161 m d'altitude, qui constitue le prolongement septentrional du chaînon du Mont du Chat. Nous accédons en véhicule à ce village par... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[saintdenis-rando-cyclo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cyclo samedi 25 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://saintdenis-rando-cyclo.over-blog.fr/2026/04/cyclo-samedi-25-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 16:01:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Belle sortie de 102 km direction Chalamont, Crans, Loye, Chazey sur Ain et son joli château, puis la côte de Vaux en Bugey et Bettant. Retour avec un vent de nord ouest pas très agréable, mais à une bonne allure quand même. ]]></description>
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